Ključni principi zdravog i uravnoteženog načina prehrane
Uravnotežena prehrana nije samo modni izraz, već temelj zdravog života. Ona podrazumijeva unos svih potrebnih hranjivih tvari u odgovarajućim omjerima…
Kategorija: Osnove uravnotežene prehrane
Uravnotežena prehrana podrazumijeva pravilnu kombinaciju svih važnih nutrijenata — ugljikohidrata, proteina, masti, vitamina i minerala — u odgovarajućim količinama koje zadovoljavaju potrebe organizma za energijom i rastom.