Kako pravilno kombinirati nutrijente za optimalno zdravlje
Za učinkovito funkcioniranje tijela ključno je pravilno balansirati makronutrijente – ugljikohidrate, proteine i masti – te osigurati dovoljan unos mikronutrijenata…
Kategorija: Ravnoteža makronutrijenata i mikronutrijenata
Pravilna raspodjela ugljikohidrata, proteina i masti, kao i adekvatan unos vitamina i minerala, temelj su za pravilno funkcioniranje tijela, zdrav metabolizam i podršku imunološkom sustavu.