Zašto je voda ključni saveznik uravnotežene prehrane
Voda je esencijalni dio svake prehrane jer sudjeluje u gotovo svim tjelesnim funkcijama. Dovoljna hidratacija pomaže u regulaciji tjelesne temperature,…
Kategorija: Uloga hidratacije u zdravoj prehrani
Dovoljna hidratacija sastavni je dio uravnoteženog načina prehrane. Voda pomaže u probavi, regulaciji tjelesne temperature i uklanjanju otpadnih tvari iz organizma.