Kako raznolikost hrane utječe na vaše zdravlje
Jedan od najvažnijih aspekata uravnotežene prehrane je raznolikost. Konzumiranje različitih vrsta namirnica osigurava tijelu širok spektar hranjivih tvari koje su…
Kategorija: Važnost raznolikosti u prehrani
Raznolika prehrana osigurava unos širokog spektra hranjivih tvari te pomaže u održavanju zdravlja. Uključivanje različitih skupina namirnica pomaže u prevenciji nutritivnih nedostataka i podržava vitalnost tijela.